5 TIPS PARA AUMENTAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL 

  
Éstas son algunas claves para aumentar tu inteligencia emocional e incrementar tus posibilidades de éxito. ¿Listo para ponerlas en práctica?

1-. “CALIENTA” TU CEREBRO

Inicia el día con actividades que despierten tu mente y que a la vez la reconforten. Puedes hacer ejercicio, escuchar música o meditar.

2-. ALIMENTA TU MENTE

Consume proteínas en alimentos como huevo y pollo, así como las grasas saludables que contienen omega 3, presentes en las nueces y l pescado.

3-. MANTÉN LA CURIOSIDAD

Nunca dejes de aprender cosas nuevas, aunque no tengan que ver con tu negocio. Aprende un idioma, toma clases de historia, toca un instrumento.

4-. DOMINA EL ARTE DEL AUTOCONTROL

Evita que emociones como el enojo y la ira se apoderen ti, en especial en el momento de tratar con empleados o clientes.

5-. SÉ EMPÁTICO

Desarrollar la capacidad de ponernos en los zapatos de los demás nos permitirá formar vínculos más personales y de largo plazo.
Fuente: http://www.soyentrepreneur.com

Anuncios